预防蛀牙有哪些方法?
来源:深圳博爱曙光医院口腔科 更新时间:2023-02-14 阅读量:10次
导语
蛀牙是牙齿的一大杀手,它会使得牙齿腐蚀缺损甚至是脱落,牙齿对于我们每个人来
蛀牙是牙齿的一大杀手,它会使得牙齿腐蚀缺损甚至是脱落,牙齿对于我们每个人来说都是非常重要的。那么,预防蛀牙有哪些方法呢?
蛀牙是含糖食物进入口腔后,在牙菌斑内经过致龋菌的作用,发酵产酸,这些酸从压面结构薄弱的地方侵入,溶解破坏牙的无机物而形成的。且蛀牙是人类高发病,世界卫生组织已将蛀牙与肿瘤、心血管疾病并列为人类三大重点防治疾病。预防蛀牙方法:
1、养成良好的刷牙习惯:早晚各刷一次;
吃完早餐再刷牙更恰当,晚上睡觉前一定要刷牙;吃完东西后,好刷牙,或是漱口冲淡口腔内食物发酸的机会。
2、使用正确的刷牙方法:选用适当的牙刷,且刷牙时不需太用力;
刷牙时要由牙龈边缘,将牙刷倾斜45度角,由内向外侧,使牙面及牙龈都能被刷到。
3、使用牙线:若有菜渣卡在牙齿间的隙缝,用牙线挑起。
4、少吃零食,尤其是甜食:
吃零食会影响正餐的进食,也会使食物残留在牙齿的时间拉长,而使腐蚀牙齿的微生物得以生长,加速牙齿的损害。
5、均衡饮食:
多摄取含有维生素C、维生素D及钙、磷等矿物质的食物。
6、定期口腔检查:
每半年作口腔检查,早发现早治疗。
7、窝沟封闭:窝沟封闭是指不减少咬合面牙体组织,在其上涂布一层粘结性树脂,保护牙齿窝沟,裂隙不受细菌及酸性物质的侵袭;
六龄牙(六岁萌出),第二磨牙(12岁萌出),乳磨牙(2岁萌出)后两年内到医院做窝沟封闭,可有效预防蛀牙。
← 烂牙根要拔掉吗
-
如何保护儿童牙齿?
口腔专家王医生指出,生活中,很多年轻的妈妈都会遇到这事情,不知道如何保护孩子的牙齿。在此我为你们作详细地讲述吧! ...[阅读全文]
2023-02-21 -
生活中如何检查龋齿?
生活中,口腔疾病每时每刻都在危害着我们的身体健康,我们需要做到注意口腔卫生,及时发现龋齿,及时进行根治。那么如何可以...[阅读全文]
2023-02-21 -
怎样预防儿童龋齿呢?
怎样预防儿童龋齿呢?很多家长都担心自己的孩子患上龋病,都想知道预防龋齿的方法。医生指出,预防龋齿的直接方法就是要从小...[阅读全文]
2023-02-21 -
什么方法可以预防龋齿呢?
龋齿好发于磨牙的窝沟点隙中,而牙齿的窝沟自洁作用差,食物残渣进入后,漱口、刷牙也很难使它们完全清洁,进而利于龋齿的发...[阅读全文]
2023-02-21 -
龋齿有哪些症状?
龋齿的危害很大,如果不及时治疗,病变继续发展,形成龋洞,终至牙冠完全破坏消失,之后丧失牙齿。那么,龋齿有哪些症状呢?...[阅读全文]
2023-02-21 -
蛀牙有牙洞怎么补?
蛀牙就是龋齿,一些不爱清洁牙齿的人就容易长蛀牙,蛀牙会腐蚀健康牙齿,久而久之就会在健康的牙齿上形成一个大洞穴,洞穴会...[阅读全文]
2023-02-21