刷牙出血的原因是什么?有什么方法可以缓解?

说到刷牙出血这个问题相信很多朋友都有经历过，不管是因为牙齿问题，还是手法问题，都证明了我们有地方做的是不对的。牙龈出血虽然常见，却不是可以被忽略的问题，那么，刷牙出血的原因是什么?有什么方法可以缓解?接下来，我们跟随本文一起来了解一下吧。

刷牙出血的原因是什么

1.刷牙问题：牙刷刷毛过硬很容易损伤牙龈，造成出血。建议在使用稍软一些的牙刷，出现牙龈出血后要及时更换软毛的新牙刷，缓解出血的情况。

2 牙周病：牙周病也是导致牙龈出血的重要原因之一。牙周病是由于口腔不干净，导致口腔细 菌大量繁殖，而形成牙菌斑、牙石的细 菌会产生大量的有害代谢物，致使牙龈组织发炎，造成牙龈出血。

3 压力大：很多人在自身压力大的时候，总是容易出现牙龈出血的现象。建议要养成积极乐观的人生态度，可以到正规的口腔医院的进行检查和治疗。

4 全身性问题：正确来说，牙龈出血并不是一种病，其只是某些问题的症状表现。白血病、恶性贫血、肝硬化等全身性问题也有可能导致牙龈出血。建议如果长期反复出现牙龈出血的现象，就要及时到医院进行血液或肝功能的检查。

刷牙出血有什么方法可以缓解

1.定期洗牙：洗牙是针对清楚牙齿的结石，能有效地清口腔细 菌，保护牙龈。

2.治疗牙周炎：牙周炎不仅会造成牙龈出血，甚会导致牙齿松动无力。仅仅是定期的洗牙并不能有效缓解牙周炎。因此，到医院进行刮治或者其它牙周治疗，才能缓解牙周炎症状。3 补充维生素C：补充维生素C有利于防治牙龈出血。可以在有经验医生的指导下服用适量的维生素C片，在饮食上，也可以多吃橙子等富含维生素C的水果蔬菜。