如何预防儿童龋齿呢？

　　蛀牙几乎已经成了乳牙的标配，我国第四次口腔健康流行病学调查显示，5岁孩子的牙齿龋患率为70.9%，不过，也有一些宝宝在爸爸妈妈的呵护下，从乳牙到恒牙都拥有一口健康的小白牙，究其原因，他们都做对了这三件事：

　　1、定期看牙医，必要时进行涂氟和窝沟封闭

　　很多家长都以为，宝宝牙齿不疼就不用看牙医。其实不然，定期牙科检查，能防患于未然，及时发现宝贝牙齿生长发育中的异常情况和疾病，如先天缺牙、蛀牙、错颌畸形等，有利于及时采取干预措施，预防和早期治疗有利于孩子牙齿健康发育，也不会给孩子造成痛苦。

　　牙医通常建议宝宝在6个月左右，开始萌出牙齿时，就需要开始去看牙医，以后每隔3~6个月看一次牙医。这是因为，乳牙的牙釉质矿化程度低，小朋友一旦发生蛀牙，蛀牙发展速度会比成人快得多。定期口腔检查能发现蛀牙隐患，也能通过涂氟和窝沟封闭等牙科专业手段来预防蛀牙。

　　2、做好口腔清洁，从长牙起用含氟牙膏刷牙

　　不要等到宝宝牙齿长齐了才开始给孩子刷牙。宝宝的口腔清洁，从出生就要开始。在长牙前，可以用干净的纱布或者棉柔巾蘸水轻轻擦拭宝宝的牙龈，这样不仅能保护孩子的口腔卫生，还能让孩子提早适应口腔清洁习惯。

　　在宝宝长出乳牙后，就可以给宝宝开始刷牙了。当孩子长出相邻两颗牙齿后，可以使用牙线清洁牙缝。建议爸爸妈妈可以在固定时间给宝宝擦拭牙龈或者刷牙，这样有利于孩子形成习惯，对刷牙的接受度更高。

　　此外，给宝贝刷牙时要使用含氟牙膏。美国牙医协会ADA和美国儿科协会AAP更指出：在宝宝长出牙齿之后，就应该使用含氟牙膏刷牙。

　　3、养成良好喂养习惯，及早戒除夜奶

　　shou先，不给孩子过多食用软黏甜的食物，因为这些食物容易附着在牙齿表面，变成致龋菌生长的温床，致龋菌以这些附着的食物残渣为营养，代谢产酸，容易腐蚀牙齿导致龋齿。

　　其次，果汁类和软饮料类对口腔健康“百害而无一利”，要尽可能减少这类食物的摄入。

　　此外，夜奶习惯是导致龋齿发生很重要的原因，因此建议1岁左右应停止夜奶，若有夜奶习惯，一定要加强及时清洁。